GOODBODY CLUB - smart community information & exercise

ºÎÀ§º° »ìÂî´Â ¹æ¹ý

ºÎºÐÀûÀ¸·Î »ì Âî¿ì´Â¹ý, °¡´ÉÇÒ±î?
Á¦¸ñ ºÎºÐÀûÀ¸·Î »ì Âî¿ì´Â¹ý, °¡´ÉÇÒ±î?
ÀÛ¼ºÀÚ Çãºêº¸¸®

´ÙÀÌ¾îÆ® ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¿øÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù·Î Ç㸮, ¹è´Â »ìÀÌ ½ï ºüÁö°í °¡½¿°ú ¾ó±¼Àº ±×´ë·Î ³²¾ÒÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¸¾à ±×·¸Áö ¾Ê´Ù¸é ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡´Â ¾î´À Á¤µµ ¼º°øÇÏ´õ¶óµµ ³ªÀ̰¡ ÈξÀ ¸¹ÀÌ µé¾î º¸ÀÌ´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±â°Å³ª, ¿ÊÀ» ÀԾ ¸Ê½Ã°¡ ¾È ³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±× ¹Ý´ë·Î »ìÂî´Â ¹æ¹ýÀ» ã´Â ¸¶¸¥»ç¶÷µéµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. À̵鵵 ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§¸¸ ½ï½ï °ñ¶ó ¿øÇÏ´Â ¸¸Å­ »ìÀÌ Âî±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾Æ½±°Ôµµ ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº ÀüüÀûÀÎ ¹ë·±½º¸¦ À¯ÁöÇϸ鼭 üÇüÀÌ º¯È­ÇÑ´Ù. »ìÀÌ Âî´Â ¼ø¼­´Â °³Àκ°·Î üÁúÀû, À¯ÀüÀûÀ¸·Î Á¦°¢±â ´Ù¸£´Ù.

¸¶¸¥ »ç¶÷µéÀÌ Á¦ÀÏ ¸ÕÀú Âî¿ì°í ½Í¾îÇÏ´Â ºÎºÐÀº ¸¹Àº °æ¿ì°¡ ¾ó±¼»ìÀÌ´Ù. ƯÈ÷ º¼»ìÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡ ½ÇÁ¦º¸´Ù ´õ ³ªÀ̰¡ µé¾îº¸À̰ųª ´õ ¸»¶óº¸À̱⠶§¹®¿¡ À̰÷ºÎÅÍ ÁýÁßÀûÀ¸·Î »ìÀÌ Âî±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ª½Ã³ª º¼»ìºÎÅÍ Âñ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾ø´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â ¼ºÇü¿Ü°ú¿¡¼­ ÀαâÀÖ´Â ½Ã¼ú Ç׸ñÁßÀÇ Çϳª°¡ ¡®º¼Áö¹æÀ̽ġ¯À̶ó°í ÇÒ ¸¸Å­ »ìÀÌ Âð »ç¶÷À̳ª, ¸¶¸¥ »ç¶÷À̳ª Çö´ë ÀÇÇÐÀ» ÈûÀ» ºô·Á¼­¶óµµ »¡¸® ¾ó±¼»ìÀ» Âî¿ì°í ½Í¾îÇÑ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¿Õµµ´Â ¾ø´Ù. °¡Àå ÀÚ¿¬½º·´°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¾Æ¸§´Ù¿î ¾ó±¼¼±À» °®±â À§Çؼ­´Â Á¶±ÞÇÑ ¸¶À½°ú ¼º±ÞÇÑ ½Ã¼úº¸´Ù´Â Àγ»½ÉÀ» °¡Áö°í ÀüüÀûÀΠüÇüÀ» º¯È­½ÃŰ·Á´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Áï, ¸¶¸¥ »ç¶÷µéÀº °Ç°­ÇÏ°Ô Áõ·®Çϱâ À§ÇÑ ¸¶¸¥»ç¶÷ »ìÂî´Â¹ýÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ±âŸ°¡°øÇ°ÀÌ ¾Æ´Ñ ½Ä¾àó¿¡¼­ üÁßÁ¶ÀýÁ¶Á¦½ÄǰÀ¸·Î ÀÎÁõÇÑ »ìÂî´Â º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ´Ü¼ø Á¦Ç° ¼·Ãë »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ìÂî´Â ±Ù·Â ¿îµ¿µµ º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥ ¸¶¸¥»ç¶÷ »ìÂî´Â¹ýÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.